오늘은 요가할때 들으면 좋은 음악에 대해 소개하겠습니다
특정지어 어떤 음악을 추천하는 것이 아닌 ,
오늘은 요가할때 듣기 좋은 음악 장르에 대해 알려드리려고 합니다
요가 수업이나 개인적인 요가 연습 시 듣기 좋은 다양한 장르의 음악을 추천해드릴게요.
이 음악들은 요가의 흐름과 조화를 느끼는 데 도움을 줄 수 있습니다
1.인디언 클래식 음악 (Indian Classical Music)
요가의 원래 출발점 중 하나인 인도에서 유래된 클래식 음악은 매우 명상적이고 집중력을 높이는 효과가 있습니다. 특히 플로우 요가나 명상 요가에 적합합니다.
2.칠링 아웃 음악 (Chillout Music)
일렉트로닉 요소가 더해진 칠링 아웃 음악은 릴렉싱한 분위기를 만들어 줍니다. 요가를 할 때 긴장을 풀고 집중을 극대화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3.자연 소리와 조용한 음악 (Nature Sounds and Ambient Music)
새소리, 바람소리, 파도소리 등 자연 소리와 함께 조용하고 평화로운 음악은 명상 요가나 깊은 휴식을 위한 연습에 적합합니다.
4.티벳 음악 (Tibetan Singing Bowls)
티벳 싱잉 볼을 사용한 음악은 명상과 깊은 휴식을 도와주는 데 탁월합니다. 주파수가 흐름을 통해 몸과 마음을 조화롭게 만들어 줍니다.
5.아기자기한 어쿠스틱 음악 (Acoustic Instrumental)
어쿠스틱 기타, 피아노, 플루트 등의 악기를 사용한 감각적이고 아름다운 음악은 요가 연습 시 흐름과 조화를 느끼는 데 도움을 줄 수 있습니다.
요가원에서 수련할때 음악이 좋아서 어떤 음악인지 궁금하셨던 분
위에 음악 장르에서 자신의 취향에 맞게 음악을 선택해서 수련해보세요
개인수련, 그룹 수련할때 어떤 음악이 좋을지 고민하셨던 분들에게 이 글이 도움이 되었길 바랍니다
이 음악들은 개인의 취향과 요가 연습의 스타일에 따라 다를 수 있으니, 자신에게 맞는 음악을 찾아보시고 연습에 적합한 음악을 선택해 보세요!